大量に食べたのに体重変化なし【英理さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月25日（月）

大量に食べたのに体重変化なし
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ここのところ、少しずつ食事の量が増え、
昨日はお鍋一杯のポトフを作って、ほぼ食べきってしまいました。
なのに、体重は0.1kg増えただけ。これいかに？
でも、これを続けると太ってしまいそうなので、
今日からはまた減らしていきます。
昨日は外出しなかったからな。。。
今週は7日間、外出するため、きっと大丈夫でしょう。

そして、1/30からまたファスティング期間に突入します。
目標は△３キロ
【記録グラフ】
体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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