「食事の記録」「通常日記」 ～英理さんの記録ノート

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英理さんの最新の記録ノート

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 03月31日（火）
久々の57キロジャスト！　あと５キロはいけますね！
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食事制限で痩せてきた

 03月20日（金）
数年患っていた膝の痛みが急に悪化したのが１月終わり頃、病院に行ったが高額な再生医療を勧められ
一旦保留。まずは痩せるしかないと、食事やおやつの量を減らしたら、ストンと３キロほど落ちました。
膝は楽になり、これはキープせねば。。。
　
今、59キロですが、2ヶ月ほどキープできているので
さらに落としていきたいと思います。 ...
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