no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yoneさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
21年02月07日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
ご飯　もやしとワカメの味噌汁　鯖の味噌漬け　大根おろし
【昼ごはん】
ご飯　もやしとワカメの味噌汁　豚肉と白菜の中華風炒め
【間食】

【晩ごはん】
ささみカツ　天ぷらうどん　ハイボール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 168 kcal
もやしとワカメの味噌汁（0.5人前） 32.2 kcal
鯖みそ（1人前） 219 kcal
大根おろし（1人前） 17.9 kcal
9時
ハイボール（5人前） 711 kcal
12時
ご飯中（1人前） 235 kcal
もやしとワカメの味噌汁（0.5人前） 32.2 kcal
豚肉と白菜の中華風炒め（1人前） 273 kcal
19時
ささみカツ（2人前） 655 kcal
天ぷらうどん（1人前） 493 kcal
  2836 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE