no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月14日（日）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ご飯　豆腐とワカメの味噌汁　八宝菜
【間食】

【晩ごはん】
シュウマイ　ポテトサラダ　ゴマドレッシング　ハイボール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯中（1人前） 235 kcal
八宝菜2（1人前） 774 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.5人前） 39.9 kcal
19時
しゅうまい2個（3人前） 304 kcal
ハイボール（5人前） 711 kcal
キューピー ゴマドレッシング（0.5人前） 80 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 217 kcal
  2361 kcal
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