no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月23日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
44回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1563kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
フジパン 食パン　８枚切（1人前） 116 kcal
J-オイルミルズ ラーマ　マーガリン（1人前） 29.4 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
11時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
14時
カルビー かっぱえびせん（1人前） 126 kcal
なとり バナナチップス（0.1人前） 52.2 kcal
18時
エビフライ（1人前） 145 kcal
味噌汁（1人前） 138 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
お好み焼き（0.2人前） 126 kcal
  1884 kcal
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