有意義な誕生日。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月03日（水）

有意義な誕生日。
< no title 　｜　心地よい疲れ。 >
今日は、ひな祭り。そして私の52回目の誕生日です((^^♪
そして3並びのめでたい日になりました。
午前中、次男の運転する車で少し遠くのショッピングモールに行って来ました。
目的は無印良品と久世福商店に行くためです。

久世福商店では次男が2種類の焼き肉のたれ、私はさつまいもバタージャムを買いました。
無印はあらかじめほしい商品は無印のホームページで調べていたので
売り場を探すだけでしたが売り場が広くて見つけるのに大変でした。
食べ物から日用品までいっぱい買いました。
長男から誕生日祝いで、おこずかいもらっていたので、ありがたく使わせていただきました。

帰りにスシローで3人前のお寿司の持ち帰りセットを買い、シャトレーゼでケーキを買いました。

いやぁ　こんなに有意義な誕生日を過ごしたのは初めてかも・・・
2人に感謝です。

ダンナさんからも珍しく誕生日おめでとうLINEが入ってました。
友達からもお祝いLINE入ってました。
とてもいい一日になりました。

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
27.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1289kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
40.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
manakei 2021/03/03 17:03 
初めまして。
お誕生日おめでとうございます。
今日がお誕生日なのは素敵ですね。
 PONPY 2021/03/04 15:31 
初めまして(*^-^*)
そうなんです。おひな祭りの日が私の誕生日なんです～
ウチは男ばっかりなんで、この日は大事なんです(^^♪
megulalala 2021/03/03 23:55 
ギリギリ！お誕生日おめでとうございます(笑)
ひな祭り毎年、PONPYさんおめでとうと思います♪
お互い女の子？は自分だけなので
自分のお祝いしましょう～
 PONPY 2021/03/04 15:32 
meguさん　　ありがとう(*^▽^*)
com 2021/03/04 09:51 
お誕生日おめでとうございます。

令和3年3月3日、333でしたね。
 PONPY 2021/03/04 15:34 
ありがとうございますー(*^▽^*)
はい。今年は３並びの日でした。
友達に教えてもらうまで気づきませんでした(笑)
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