no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月19日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
55%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1551kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ロイヤルブレッド（2人前） 400 kcal
J-オイルミルズ ラーマ（1人前） 58.8 kcal
12時
卵チャーハン（1人前） 813 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
17時
キャベツ（2人前） 23 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
oto コロッケ （2人前） 356 kcal
からあげ（0.1人前） 92.5 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（0.5人前） 55 kcal
クリームシチュー（0.4人前） 147 kcal
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
  2449 kcal
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