no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月20日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
海鮮丼（1人前） 589 kcal
味噌汁（1人前） 138 kcal
焼きそば（1人前） 579 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
からあげ（0.2人前） 185 kcal
ロイヤルブレッド（1人前） 200 kcal
J-オイルミルズ ラーマ（1人前） 58.8 kcal
マクドナルド シュガー（1人前） 12 kcal
  2176 kcal
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