no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月21日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1564kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ホットケーキ（1人前） 223 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
20時
トップバリュー 塩ラーメン（袋）（1人前） 402 kcal
おはぎ（1人前） 157 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
サークルK サンクス 焼き芋（1人前） 61.5 kcal
味噌ラーメン（1人前） 761 kcal
不二家 ペコちゃんのほっぺ（1人前） 181 kcal
  1798 kcal
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