no title【ちゃっぴー７さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月01日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
牛乳（1人前） 138 kcal
6時
ヤマザキ 黒糖フークレエ（1人前） 132 kcal
12時
山崎製パン バターロール （3人前） 282 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
生クリーム（ホイップ）（1人前） 41.2 kcal
マーガリン（0.2人前） 19.7 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（0.5人前） 101 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
鶏の唐揚げ（0.7人前） 318 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 108 kcal
20時
アンマン（0.6人前） 97.4 kcal
たけのこ（0.5人前） 22.8 kcal
  1551 kcal
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