no title【ちゃっぴー７さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月31日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
牛乳（1人前） 138 kcal
6時
ヤマザキ 黒糖フークレエ（1人前） 132 kcal
12時
オリジン弁当 生姜焼き弁当（1人前） 791 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
20時
エノキダケ（0.5人前） 57.8 kcal
アンマン（0.6人前） 97.4 kcal
  1958 kcal
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