no title【ちゃっぴー７さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月30日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
牛乳（1人前） 138 kcal
6時
肉まん（0.6人前） 120 kcal
ヤマザキ 黒糖フークレエ（1人前） 132 kcal
12時
山崎製パン バターロール （3人前） 282 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
生クリーム（ホイップ）（1人前） 41.2 kcal
マーガリン（0.2人前） 19.7 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（0.5人前） 101 kcal
18時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
豚ひれカツ（0.4人前） 93.9 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
第一パン 串だんご こしあん [パック] 3本（0.3人前） 43.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  1851 kcal
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