no title【ちゃっぴー７さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月29日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1920kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
牛乳（1人前） 138 kcal
6時
肉まん（0.6人前） 120 kcal
ヤマザキ 黒糖フークレエ（1人前） 132 kcal
12時
そぼろ丼（1人前） 525 kcal
18時
ミートソースパスタ（0.2人前） 135 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
マヨネーズ（0.2人前） 18.8 kcal
ヒレカツ（1人前） 454 kcal
ウスターソース（0.5人前） 9.4 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
20時
セブンイレブン わらびもち（0.5人前） 101 kcal
  1920 kcal
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