非番【ダックスRONさんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月24日(土)

非番

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【記録グラフ】
階段昇り 何階分
2階
階段昇り 何階分(階) のグラフ
〇ウォーキングマシーン!
40分
〇ウォーキングマシーン!(分) のグラフ
〇ラジオ体操
1回
〇ラジオ体操(回) のグラフ
歩&走
40分
歩&走(分) のグラフ
夜の裸で総重量
61.1kg
夜の裸で総重量(kg) のグラフ
バイク運転
40km
バイク運転(km) のグラフ
自転車走行時間
20分
自転車走行時間(分) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
 
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