少し　食べ過ぎ【へるすｂさんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月28日（水）

少し　食べ過ぎ
< またまたコロナ 　｜　今年は暑い日が多い >
反省、なんで食べるのかしら懲りない自分

【記録グラフ】
自転車（街乗り）
30分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		何かの運動
10分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
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