曇り一時小雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月08日(土)

曇り一時小雨

< 曇り時々雨  | 終日晴れ >
朝、洗剤で風呂掃除
古新聞出し
お母さんを起こして朝食
新聞読み
ダビングなど
お出かけで、まずフジグランでリサイクルゴミ出し
日高村のオムライス街道へ
前園がテレビで行ったお店、わのわにてランチ
大樽の滝に行こうと山道を行ったが、狭い山道で車を停めるところ無く、諦める
南下して海に出る途中で大クスを見つけて拝む
中久万の道の駅で、プリンでおやつ
高知市内に戻って、ダイキのキャンペーンで防虫剤を買う
ビッグボーイで夕食
マルナカによって帰宅
風呂に入って寝る



【記録グラフ】
万歩計
4922歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
65.9kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
朝、菓子パン(1人前) --- kcal
14時
昼、オムライスと豚丼(1人前) --- kcal
20時
夜、サラダバイキングバー(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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