曇り時々雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月07日（金）

曇り時々雨
< 終日晴れ 　｜　曇り一時小雨 >
朝、風呂掃除してプラゴミ出し
新聞読み
朝食後、香美に出勤
スタディスキルズ講義準備
1ICの講義資料作成
お昼前に売店に牛乳を買いに行く
小雨が降っている
オフィスでお昼
スタディスキルズC-6の火曜振替講義
前回のD-8よりも上手くできた
都築先生とグループディスカッションのテーマなどで相談
グループ分けしてテーマと事前課題を作る
下校時は雨が上がっている
帰りにFMキャベツ
帰宅
家で夕食
風呂に入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
7164歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、菓子パン（1人前） --- kcal
12時
昼、マドレーヌ（1人前） --- kcal
20時
夜、家でうどんとピザ（1人前） --- kcal
  0 kcal
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