青い花【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月16日（日）

青い花
< ラーメンチャーハン 　｜　ニゲラ >
青い花 画像1
12：27就寝、4：30、4：55起床、短時間になってしまったけど、目が覚めたら雨は降ってないみたいだったので、ウォーキングへＧＯ　3.52キロ　6,446歩　59分　あれ、昨日より歩数が多いのに距離が短い、あんまり当てにならないな、グーグルフィット。帰ってから週末ルーチン掃除と洗濯。
リスタート169日目クリア。ゴリさんのはじめてのヨガ、シェイプアップデラックスコース40分。
それから読書、勝間さんの「勝間式　ネオ.ライフハック100」メルマガやブログでも話されてることだけど、勝間さんが試行錯誤されて得た見識を惜しげもなく披露されてて小気味いい、ウォーキング行ってきたせいか、何となく前向き気分、やっぱお酒やめようかなぁ、もっと起きてる時間充実させたいなって気持ちになる。
と言いながらも吞んだんですけどね。
買物へ行って、不思議な毛むくじゃらの青い花に心惹かれて購入、何て名前なんだろうな。
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