ななこなでしこさん
最新の記録ノート
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21年05月17日（月）
ニゲラ |
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< 青い花
｜ キバナコスモス >
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12：27就寝、1：51、3：59、4：50、5：15起床、昨夜から風が強くて、網戸や雨戸が鳴るので目が何度も覚めた、蒸し暑いから窓は開けてたので。雨は降ってないから良かったけど、今日は仕事なのになぁ～あんまり眠れてない、ま、しょうがないか。
パジャマも部屋履きもすっかり夏仕様にした、布団だけまだ冬、当分雨みたいだから冬寝具の洗濯はちょっと先になるかなぁ。
リスタート170日目クリア。深堀さんのベスト・オブヨガ リラックス 肩コリ首コリ解消17分、呼吸法。シャバーサナで真剣寝てた、でもスッキリした。
青い花、蕾だったのが開いてた、めっちゃ嬉しくって、名前を調べたらどうもニゲラという一年草らしい、逞しいみたいで、だから花瓶でも開花できるのかな、放射状に蕾がいっぱいついてるので全部咲いたら素敵だろうな。種取れたら来年植えたいわ。
電車に乗って降りたらずいぶんな雨、会社に着いたら麻のワンピースの裾がビショビショだった、防水のスニーカーだけど自分ではね上げちゃうので、どうしようもないな。
お仕事は早めに終われて、東急ハンズへ、お気に入りの傘をゲット、ハンズ久しぶり～ってちょっと見て回りたい気持ちを我慢して、帰る。
来週までこっち来ないからって、またパン屋さんと、デパ地下でお買い物して帰った、帰りは雨降ってなかったのでスロープ歩いて帰った、今日はよく歩いたなぁ。8,950歩 4.28キロ、あら、そうでもないか・・・。
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