りんごと煎り豆で眠くなる【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ayako_kさんのトップページ>記録ノートを見る>りんごと煎り豆で眠くなる
21年05月20日（木）

りんごと煎り豆で眠くなる
< 集団接種はじまる 　｜　「ODD　TAXI... >
おやつは、りんご１個を旦那が切ってくれた。
それを食べながら、宅建学習をする。
食べ終わったので、今度は煎り豆をつまむ。
けっこうこれでお腹が満たされた。
勉強が終わったら眠くなった。
夕飯の後、久しぶりにお腹が一杯すぎてしばらく動けず、旦那に風呂に先にはいってもらった。
1時間ほど横になってから、風呂に入る。

【記録グラフ】
日の入
1850時間
日の入（時間） のグラフ
 		筋質点数
83点
筋質点数（点） のグラフ
 		自動テルミー
1回
自動テルミー（回） のグラフ
降水確率
10%
降水確率（%） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
492kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		事務仕事
4時間
事務仕事（時間） のグラフ
最高気温
23℃
最高気温（℃） のグラフ
 		歩数
3387歩
歩数（歩） のグラフ
 		入浴
1回
入浴（回） のグラフ
筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
49
体内年齢（） のグラフ
 		Wii☆Fitでの運動の時間
30分
Wii☆Fitでの運動の時間（分） のグラフ
ゲームPLAY時間
20分
ゲームPLAY時間（分） のグラフ
 		日の出
424時間
日の出（時間） のグラフ
 		最低気温
14℃
最低気温（℃） のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
 		寝た時間
2200時間
寝た時間（時間） のグラフ
 		気温
24℃
気温（℃） のグラフ
勉強時間
1.5時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		体水分率
49.6%
体水分率（%） のグラフ
 		起きた時間
241時間
起きた時間（時間） のグラフ
踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
32.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1006kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
30.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE