踏み台昇降（分）のグラフ・データ

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踏み台昇降(分)のグラフ

2021年05月
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踏み台昇降のグラフ
日別データ（5月）

5月の「踏み台昇降」データ推移

日付 踏み台昇降 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
5月1日(土) 30分 136 kcal 0分   15分 リトル・チャロ  
5月2日(日) 30分 136 kcal 0分   15分 体調低下  
5月3日(月) 30分 136 kcal 0分   15分 2001夜物語  
5月4日(火) 30分 136 kcal 0分   15分 行動予定と記録  
5月5日(水) 30分 136 kcal 0分   15分 雨に寝る  
5月6日(木) 30分 136 kcal 0分   15分 五日ぶりの仕事と歯医者  
5月7日(金) 30分 136 kcal 0分   15分 時間の使い方  
5月8日(土) 30分 136 kcal 0分   15分 勉強はかどる  
5月9日(日) 30分 136 kcal 0分   15分 ミヤマホタルカズラが咲いていた  
5月10日(月) 30分 136 kcal 0分   15分 週明けの体調不良  
5月11日(火) 30分 136 kcal 0分   15分 宛先の変更  
5月12日(水) 30分 136 kcal 0分   15分 母７７歳からZOOMに招待され...  
5月13日(木) 30分 136 kcal 0分   15分 未明に診断書をスキャン  
5月14日(金) 30分 136 kcal 0分   15分 差し歯が入る  
5月15日(土) 30分 136 kcal 0分   15分 花の苗を買う  
5月16日(日)       Dropbox（ドロップボック...  
5月17日(月)       朝二度寝  
5月18日(火) 30分 136 kcal 0分   15分 パンを取りに行く  
5月19日(水) 30分 136 kcal 0分   15分 集団接種はじまる  
5月20日(木) 30分 136 kcal 0分   15分 りんごと煎り豆で眠くなる  
5月21日(金) 30分 136 kcal 0分   15分 「ODD　TAXI」を見る  
5月22日(土) 30分 136 kcal 0分   15分 アイマスクの効力  
5月23日(日) 30分 136 kcal 0分   15分 カランコエ苗の植え替え  
5月24日(月) 30分 136 kcal 0分   15分 眠かった  
5月25日(火) 30分 136 kcal 0分   15分 お祭り弁当  
5月26日(水) 30分 136 kcal 0分   15分 仮眠が取れない  
5月27日(木) 30分 136 kcal 0分   15分 新しい人が来た  
5月28日(金) 30分 136 kcal 0分   15分 休職中あれこれ  
5月29日(土) 30分 136 kcal 0分   15分 やる気が出ない  
5月30日(日) 30分 136 kcal 0分   15分 ZOOMで無料セミナーを受ける  
5月31日(月) 30分 136 kcal 0分   15分 人事面談  
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月間データ（5月）
平均値（今月） 30分 （先月：30分）
増減値（今月） 0分 （先月：0分）
最高値（今月） 30分 （先月：30分）
最低値（今月） 30分 （先月：30分）
総合データ（～5月）
平均値 29.6分
増減値 15分
最高値 30分（記録日：2021/05/31）
最低値 10分（記録日：2020/10/27）