未明に診断書をスキャン【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月13日(木)

未明に診断書をスキャン

< 母77歳からZOO...  | 差し歯が入る >
未明に起きる。
・診断書
・試し出勤についての診断書
・試し出勤申請書
これらをスキャンして、2部ずつコピー。
原本は職場に提出になるので、のちのちの保険金請求のために、コピーとスキャンデータを取っておく。

【記録グラフ】
日の入
1844時間
日の入(時間) のグラフ
筋質点数
84点
筋質点数(点) のグラフ
自動テルミー
1回
自動テルミー(回) のグラフ
降水確率
10%
降水確率(%) のグラフ
歩数による消費カロリー
600kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
事務仕事
4時間
事務仕事(時間) のグラフ
最高気温
26℃
最高気温(℃) のグラフ
歩数
3478歩
歩数(歩) のグラフ
入浴
1回
入浴(回) のグラフ
筋肉スコア
-1
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
50
体内年齢() のグラフ
Wii☆Fitでの運動の時間
30分
Wii☆Fitでの運動の時間(分) のグラフ
日の出
431時間
日の出(時間) のグラフ
最低気温
11℃
最低気温(℃) のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操(分) のグラフ
寝た時間
2130時間
寝た時間(時間) のグラフ
気温
23℃
気温(℃) のグラフ
体調の良さ(5段階)
3
体調の良さ(5段階)() のグラフ
勉強時間
1.5時間
勉強時間(時間) のグラフ
体水分率
49.1%
体水分率(%) のグラフ
起きた時間
250時間
起きた時間(時間) のグラフ
踏み台昇降
30分
踏み台昇降(分) のグラフ
骨量
1.8kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
32.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.2
BMI() のグラフ
基礎代謝
997kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
31.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
49.7kg
体重(kg) のグラフ
 
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