パンを取りに行く【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月18日(火)

パンを取りに行く

< 朝二度寝  | 集団接種はじまる >
朝のルーティンに、「税テキスト翻訳・音読(1行)」と書き足した。
ルーティンなので、きばらずに一日一行ずつ。
誰に命令された訳でもないし、自分のためなので、気楽にいきます。
十数ページくらいの資料で、1年1回更新なので、まあ、1年以内には終わるでしょう。(笑)
ひととおりできたら、英語ができる人にグーグル翻訳で妙な部分が無いかのチェックを頼めたら良いのだけれど。
スイスで働いていた同僚か、インバウンド担当の外国人職員か……。
なんにしても、お礼はしなくてはいけないだろう。

先月、就労継続支援事業(B型)事業所 Kパン工房の食パンの定期購入者募集のチラシ回覧が回ってきた。
知的障がい者がパンを作っている工房だ。以前図書館にいた頃、毎月菓子パンを売りに来ていた。
みんな、彼らに売れ残りを持ち帰らせないために、パンの箱が空になるまで競うようにして沢山買っていた。
食パン1斤250円。月1回。切り方は6枚切りや8枚切りが選べる。
食パン1斤を発注していた。
今日が、食パンが来る日。
ただ、お届け時間が午後2時~3時半とのこと。
試し出勤中の私は、今は午前1時50分頃に帰ってしまう。
食パンを待つために職場に滞在するのも、体調を変調させてしまいかねないので、食パンは、私の机の上に置いておいてねと、うちの部署のとりまとめの女性に頼んでおいた。

夕方、終業時刻の5時15分になってから、家を出た。
5時半頃、職場に到着。人はまだ半分以上残っていた。
取りまとめの女性もまだいたので、もらってかえります、ありがとうと声をかけて帰宅。
旦那いわく、うちは6枚切りだと。
1枚、試しに食してみたいと言うので、OKと言った。
私も少し食べた。しっとり柔らかく、ミルクの味が濃い。
美味しいパンだと思った。
さっきHPを見たら、「コロナ禍での生き残りを賭け、作るのに手間のかかる菓子パンから、初めから最後まで利用者の手で行える食パン製造の店に方針変更した」とのこと。2020年11月からだそうだ。コロナの影響がここにも出ていた。

【記録グラフ】
日の入
1848時間
日の入(時間) のグラフ
JOSANE体操
3回
JOSANE体操(回) のグラフ
筋質点数
84点
筋質点数(点) のグラフ
自動テルミー
1回
自動テルミー(回) のグラフ
降水確率
90%
降水確率(%) のグラフ
歩数による消費カロリー
592kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
事務仕事
4時間
事務仕事(時間) のグラフ
最高気温
20℃
最高気温(℃) のグラフ
歩数
3321歩
歩数(歩) のグラフ
入浴
1回
入浴(回) のグラフ
筋肉スコア
-1
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
50
体内年齢() のグラフ
Wii☆Fitでの運動の時間
30分
Wii☆Fitでの運動の時間(分) のグラフ
日の出
426時間
日の出(時間) のグラフ
最低気温
13℃
最低気温(℃) のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操(分) のグラフ
寝た時間
2130時間
寝た時間(時間) のグラフ
勉強時間
1.5時間
勉強時間(時間) のグラフ
体水分率
48.8%
体水分率(%) のグラフ
起きた時間
155時間
起きた時間(時間) のグラフ
踏み台昇降
30分
踏み台昇降(分) のグラフ
骨量
1.8kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
32.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.3
BMI() のグラフ
基礎代謝
997kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
31.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
49.8kg
体重(kg) のグラフ
   
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