今日は大丈夫。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月24日（木）

今日は大丈夫。
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今日は生ごみ回収の日。
月曜日にカラスにゴミを荒らされ
鳥よけネットを買ったので今日はゴミ袋にかぶせて出しました。
ダンナさんも気になって何度も外に出て様子をうかがっていました。

私がゴミ出しした時も２羽近くの電線に止まっていました。

何度もダンナさんが見に行くのでカラスも警戒して
近寄らなくなってました。お隣さんは少しつつかれてたみたいだけど・・・

今日は大丈夫だった。ありがと　ダンナさん。

一昨日、ウチにもワクチン接種の接種券が届きました。
ダンナさんと私の２人分。
息子たちはまだまだ先のようです。
幸いかかりつけだった病院がワクチン接種の協力病院に入っていたので
そこで予約して受けようと思います。
具合が悪くなってはいけないのでダンナさんとは間隔を開けて
打つ予定です。

【記録グラフ】
体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1303kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
40.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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