しっかりと歩く【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月21日(水)

しっかりと歩く

< 今日遅刻  | 辞めることは簡単だ... >
今朝は、4時20分出発
遠くのバス停留所の看板が、人に見えてもう歩いているのかと思った
停留所の看板の上部が頭、時刻表の四角い部分が体、田舎な停留所の看板分かるかなぁ?
しっかりと歩いてきました
帰宅後、洗濯機を回し、今朝は雑炊にします
ミョウガと、三つ葉とネギ
薬味は十分、
シイタケとしめじと、昆布出汁の汁で、煮込んだ
結構うまいよ
見た目は、分かるでしょ、絶対に載せられないワン丼雑炊です

さて、洗濯干します

夕方床屋に行きたいと思ってます


【記録グラフ】
脈拍
82回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
121mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9800歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
63.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
みたお 2021/07/21 08:53
>停留所の看板の上部が頭、時刻表の四角い部分が体、田舎な停留所の看板分かるかなぁ?
分かりますよ~(^^)
お袋から昔聴いた話…
前にも書いた記憶があるけど…
山の中の道を家に向かっていたら、遠くから懐中電灯の明かりが見えて
誰か来る!と急ぎ足になったが、いつまで経っても追いかけて来る…
恐くなってどんどん早足で逃げても逃げても追いかけて来る…
おかしいなと良く見たら、それは懐中電灯じゃなく月の明かりだった…
そんな昔話みたいなことを話してくれましたよ。
当時は岩手の山の中に家があって、町から帰るには起伏の激しい山の中を3㎞くらい抜けなければならなかったので
そんな見間違いをしたんだと思いますよ。
だから打ち水さんのバス停が人に見えたというのも理解出来ます(^^)
>椅子に腰掛け、手を頭の後ろで組んで片足立ちできますか?!
ワシやってみたら右は問題なく何回でも出来たけど、左はちょっと膝が痛いので
2~3回しか出来なかったです(T_T)
 打ち水 2021/07/22 07:11
片足たちはできません
大腿四頭筋が悲鳴言う
さのっちょ 2021/07/21 09:40
朝の雑炊、暑いけど、体あったまって、おいしそうです。。
 打ち水 2021/07/22 07:12
ミョウガが、妙に美味かった
おじまる子 2021/07/21 12:56
椅子に腰掛け、手を頭の後ろで組んで片足立ちできますか?!
私はギリギリできます。
でも、ようやくです。来年にはどうなってるか…
 打ち水 2021/07/22 07:13
パス1です
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