no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月13日（金）

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ガス
喉痛い
鼻
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3182kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ヤマザキ 小さい　フランスパン（1人前） 676 kcal
はちみつ（2人前） 129 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
ウイスキー（1人前） 71 kcal
森永 パルム　ザ・ストロベリー（1人前） 227 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
クラフト カマンベールチーズ（4人前） 252 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
伊藤ハム 神戸味倶楽部 パストラミビーフ（2人前） 272 kcal
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
  3182 kcal
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