一人 メニュー【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月13日(金)

一人 メニュー

< 孫とお別れのシーン  | 叔母に思う >
今週は雨と分かっているが、今朝4時の外に出て雨を確認して引き込む
朝からニュース見ても、0時頃やっていたニュースと変わらない
どういうわけか、昨夜は20時に寝てしまい、0時頃に起きて、テレビ見ながら
ハイボールを飲むが、いつも飲んでいる角ハイボールの味が違うように感じた
レモンが効いているのか?
美味しいと感じませんでしたが、開けた以上空にするのが紳士の嗜み、
今やっと5時
お茶飲んでますが、雨がパラパラの降り方なので、窓全開で空気入れ替えてます
もう少し本降りになるなら、窓閉めますが

一昨日の夜ゆがいたそうめんが昨日の昼にやっと終わった
汁が、同じだしなので、味が同じですから、昼は、ショウガをすってそうめんを煮ました
具材がないので、結局ワンパターンな煮たそうめん
ご飯の雑炊もそうですが、結局アイデアが浮かば無し、材料もないから仕方ない
子供がいないから、自分流でいいのさ
かみさんは、食が進まないので、わたしとは別

今朝は、娘が作り置きしたポトフがまだ残っているから、味噌汁風に変えて処理します
久々に、ご飯レンチンしますよ
板のりを切って、和風な朝定食風にします

やっと、5時半
ご飯にします

6時15分
使った食器洗い拭きとり食器棚
一人食事、つまらないが、かみさんのことを思うと仕方ない
軟らかいパンと、ヨーグルト昨日買ってきたが、口に入れてない
食が細くなってしまうと、行く先が心配です

【記録グラフ】
脈拍
64回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
129mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
85mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
コメント
mommomo 2021/08/13 06:32
おはようございます♪
私も早くからうつらうつらしてしまい、3時起床。
2時間撮り溜めた番組を消化、
あまり早く朝ごはんを済ませるとお昼まで持たないので、今まで我慢しました^^;。

料理(のアレンジ)は楽しい♪♪
だから痩せられないのかな。 (笑笑)
 打ち水 2021/08/13 07:08
冷蔵庫の在庫減らしはお手のもんですが、やはり薬味になるもんがないと味付けがつまらない
昨日レバニラ風な総菜を買ったが、しょっぱい 私ししか食べないならとレバニラかったんですが
半分食べて、今朝残りをいただく一人前の量でしたが、一気には食べれませんでした
アレンジね、その器用さが私にはない、料理教室にでも行こうかなぁ?
momoさんのご主人の様な器用腕があったらなぁ、太っちゃうかなぁ。
おじまる子 2021/08/13 07:46
桃など果物も口が進まないのかなあ~
 打ち水 2021/08/13 08:30
モモやナシを買ってありますが、減っている形跡がない
食べろ食べろと言っても、腸が悪く消化できない
ガスが出ているが、出なくなったら即入院です
megulalala 2021/08/13 07:56
そうですよね!
なにか好きなものとか…
口当たりが良いものとかどうなんでしょう?
何も食べれないよりは良いと思います。
 打ち水 2021/08/13 08:32
好きなものはと聞き、寿司だというので、寿司買ってきたが、
ひとつ二つ時間かけて食べるが、残す
食べないより良いけど、基礎代謝カロリー取れてないから、
入院してもらった方がこちらは安心です
TK66 2021/08/13 08:21
水分多く取るようにしてください。
奥さんも打ち水さんも。
 打ち水 2021/08/13 08:33
ありがとうございます
私は今朝4時からお茶してます
かみさん先ほど起きてきて、麦茶飲んでますよ
食べと、飲んでと言い過ぎて、かえって逆効果かもね
みたお 2021/08/13 10:22
弱くなっていくのを見てるとたまらないですね…
お察しします…
もしもの時、後に残された打ち水さんが心配です。
 打ち水 2021/08/13 13:05
昼は、袋ラーメンと御飯で済ませました
さのっちょ 2021/08/13 20:51
奥様、食が細くなると、心配ですね。。
脇にいる打ち水さん、何かしてあげたいけど、何もできないもどかしさ、感じます。
 打ち水 2021/08/14 05:03
それでも、夕方、自分で汁を作っていた
何でもいい、口に入れてほしい
私が買ってきた、ヨーグルトの飲み物飲んでくれた
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