no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月28日（土）

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11時に汗大量
喉
ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
サンマルクカフェ ブルーベリージャム（1人前） 287 kcal
タワーベーカリー　株式会社 クロワッサン（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 51.2 kcal
ロッテ レディーボーデン　バニラ（0.3人前） 213 kcal
23時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
カルピス カルピス（1人前） 129 kcal
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（4人前） 252 kcal
  2353 kcal
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