no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月27日（月）

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眼
鼻
腰
早起き
汗あり、流れない程度
ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
吉野家 牛焼肉丼 大盛（0.5人前） 478 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
21時
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（2人前） 220 kcal
さつまいも（2人前） 607 kcal
ヤマザキ アップルパイ（2人前） 1052 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
トップバリュ ビーフン（0.5人前） 259 kcal
イカのわた焼き（1人前） 156 kcal
  3441 kcal
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