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21年10月02日(土)
ケンミンショー録画 |
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< 今朝は雨
| 映画に久々に行く >
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大腿四頭筋が痛くて夕方は、右足を引きずりながら歩いていました 18時前に客が来て説明し終わるともう我慢できない サッサと帰りました
今朝、3時40分に起きて、ケンミンショーを録画を見てから歩き始めました、4時45分出発 まだ右大腿四頭筋が痛むが、歩けないほどではないからグランド2周いつものように歩いてきました どうしてもだめなら帰ればいいんだという気持ちがありました
今日は暑くなると天気で言っていたが、朝の空気がなんか温い
今朝は、食パン2枚をいただくことにする、軽く焼いてピーナツバターをタップると塗ります 食パン3枚分ぐらいの残りピーナツバターですが、2枚にたっぷりこれは塗るというより、盛る感じ 今までしょうもなく臼く塗っていたが、やっぱり甘くてうまいや。ピーナツバターの入ったカップは、棄てました。
ケンミンショー録画を見て 蒜山高原のひるぜん焼そば、金沢の百万石の由来、大阪の「知らんけどな」の使い回し、ヨクモまぁ毎週いろんな食材とか、 話題を出してくるなぁ、もう何年続くんだろう、素晴らしいと思うな。
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| 【記録グラフ】 |
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