徒歩～会社～徒歩【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月03日（日）

徒歩～会社～徒歩
< 洗濯～仕事～運動 　｜　汗かき >
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【今日やった運動】
通勤快歩
【運動した時間】
往復85分

6月末で退職した元部下(シングル子持ち)に久し振りにLINE。
取り敢えず元気だと返信あり。
小一のお子さんも元気そう。
安堵。
逆に私の体調を気遣ってもらった。
札幌で再開したいものだ。
仕事終わりのご褒美に、うらら湖まで足を延ばし、FMを聴きながらコーヒー&スイーツで至福のおやつ時間。幸せ～♪
ソロキャンプにハマる気持ちが少し理解できたかも。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
11701歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2021/10/03 23:29 
海が近いと良いねえ～
岩手の家も海までは70㎞以上あるし、埼玉は海なし県だし…
JBLのFLIPがまたなんとも絵になるね～(^^)
 おじまる子 2021/10/04 01:05 
夏イカ漁の船団で、今が1年中で一番賑やかな築港です。
青森県から来ている船が多いですが、岩手県の久慈港所属の船がありましたよ！
打ち水 2021/10/04 07:00 
返事が元部下からあってホッとしたね　気になるものね　よかった
JBL　からながれる音楽聞きながら、甘い物　一人時間を過ごしてる（いいじゃないですか）
北海道で、鮭とウニが死んで、ブリが豊漁と聞く
北海道でブリですよ？
 おじまる子 2021/10/04 09:45 
秋鮭の定置網漁が何年も不振を極めるのに反比例して、何年も前からブリが揚がるようになりました。
昨日会社帰りに海岸線の防波堤沿いを歩いていましたらウニの殻が沢山落ちていました。赤潮で死んだウニを鳥が食べたのでしょうか…
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