爽快(首肩に痛みあるのが玉に瑕)【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月06日（水）

爽快(首肩に痛みあるのが玉に瑕)
< no title 　｜　旭岳初冠雪 >
【今日やった運動】
朝活ウォーキング
【運動した時間】
80分

昨日は雨、今日は良いお天気。
ついつい遠くまで歩いてしまった。
イカ漁の船が出港していく。
沖合いには漁火が点在している。
FMを聴いていると、セイコーマートが新十津川の酒米粉シロップを使ったおにぎり風パンを新発売とのニュースが。
しっとりした生地に海苔が巻かれ、中にはツナマヨが入っているのだとか。
うむ…食べてみたい！
今日のランチは決まりだな(笑)

早朝から気分快調に歩いたは良いが、その分、後半失速するのよね～苦笑
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
13820歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2021/10/06 08:37 
寒くないですか！？
今朝はかなり冷えた感じです
居間は寒いので2階で過ごしてます(笑)
 おじまる子 2021/10/06 09:29 
meguちゃんは黒猫くんと同じ肌感覚なんだね～(笑)
俺はいまだに暖房なし、夜もタオルケット1枚で寝てるよ。
歩くスタイルはウインドブレーカーに長袖インナー、ジャージ下、手袋、ニットキャップで。
みたお 2021/10/06 17:18 
イカ釣る～～こ～～～ぶうねよ～～♪
みたいな感じかなぁ～(笑)
セイコーマートこっちにはあんまりないんだよなぁ～…
7-11とミニストはやたらあって、次がローソンとミニストかな…
後は「その他」…セイコーマートも「その他」かな(^^；
でも、地方色の濃い商品って他では売ってなかったりするから分からないね。
で、おいしかったのかな？
食レポせよ！(笑)
 おじまる子 2021/10/06 21:27 
今日のお昼は処方されてるエレンタールという栄養剤だけでした～(笑)
打ち水 2021/10/07 13:27 
＞セイコーマート
きっとうまいだろうな
地元愛の店だ
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