no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月11日（月）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
59.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
59.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
デリカトップ 松花堂弁当（1人前） 597 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
カレー（1人前） 974 kcal
明太子パスタ（1人前） 662 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
にらレバ炒め（1人前） 234 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
  2649 kcal
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