no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月16日（土）

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腰
飲み過ぎ？
ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3179kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
弁釜 おにぎり筋子（2人前） 356 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
ソントン チョコレートクリーム（0.2人前） 63 kcal
クラフト カマンベールチーズ（3人前） 189 kcal
クラフト 小さなチーズケーキ（ブルーベリー）（1人前） 53 kcal
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
マルちゃん かに焼売（2人前） 310 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
22時
焼肉（ラムロース）（1人前） 227 kcal
ジンギスカン（1人前） --- kcal
揚げ出し豆腐（1人前） --- kcal
ひかり味噌㈱ 豚汁（2人前） 324 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 325 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
あんかけ豆腐（1人前） 506 kcal
  3179 kcal
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