☆眠いzzz☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月21日（木）

☆眠いzzz☆
< ☆トラブルの続きな... 　｜　☆なんと！☆ >
今朝はあと1時間ぐらい寝られると言うところで
ぐみに起こされ、それからほぼ眠れなかった…

仕事は幸い色々やることがあり、
眠くなることはなかったけれど
頭がずっと痛かった…

帰りは頭痛も治り、ぐみが大歓迎してくれました！
やっぱり仕事によるストレスで頭痛になるのか？

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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