no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月21日（日）

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鼻
腰
ガス
陰部おりもの？？

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
トップバリュ 食パン　６枚切（2人前） 332 kcal
森永 カカオ70（5人前） 144 kcal
ネスレ キットカット（3人前） 198 kcal
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
温州みかん（4人前） 101 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
雪印 粉チーズ（1人前） 26 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
玉ねぎの味噌汁（1人前） 48.9 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（4人前） 69.6 kcal
人参サラダ（2人前） 74.8 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 51 kcal
オーサワジャパン 豆腐ハンバーグ（洋風）（1人前） 156 kcal
21時
セブンイレブン ほっけの開き焼き（2人前） 628 kcal
  3091 kcal
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