Ayako_kさん
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21年11月27日（土）
踏み台昇降再開 |
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家でできる運動、テレビ体操以外にも何か再開したい気持ちが、最近あった。
朝はまだ、疲れて二度寝してしまいそう。どちらかというと夜によく眠れるほうがいい。
そこで、夕飯前の時刻にやってみた。
録り貯めしたアニメを見ながらやったら、ちょうど３０分になった。
今日はなんだか、雨のせいか、仕事の疲れが出たのか、なんかやる気が出ない。
休日に無理をすると、免疫力が落ちて平日に風邪をひいてしまう、というのを何度もやらかしている。
ここは無理しないで、ダラダラしようと決めた。
昼食後は、布団を被ってソリティア。
本日の課題が、なかなか解けない。
気付くとカランコエを段ボールにしまう時間になっていた。
でも、この休養のおかげで、踏み台昇降をやる気になった。
いつも行ってるイトオテルミーの待合室。
シクラメンがつぼみを付け始めていた。
話を聞いたところ、先週、１年ぶりに液肥を施したとのこと。
割りばしのような細い棒で、土に数か所穴をあけて、液肥の通りを良くしたとも話してくれた。
うちの、花びらのつかないカランコエにも、土が乾いたら同じようにして液肥を与えてみようかと思った。
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