カランコエに液肥をかける【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ayako_kさんのトップページ>記録ノートを見る>カランコエに液肥をかける
21年11月28日（日）

カランコエに液肥をかける
< 踏み台昇降再開 　｜　昼休みに歯を磨く >
花びらをつけないカランコエ。
今日は休みなので、時間はある。
鉢のひとつひとつに指を差し、土が乾燥しているかを確かめる。
少しでも下の方がヒヤッとしたら、まだ乾燥しきってない証拠なので、その鉢には水をやらない。
乾燥しきった鉢にだけ、液肥を与えた。

今日は晴れだけど、とても眠かったので、数回昼寝をした。
食事と、食後のテレビと、カランコエの液肥やりと、昼寝で一日が終わった。

休日に疲れを感じた時に、無理して動くと、免疫力が落ちて、平日に風邪をひいてしまう。
一旦風邪を引くと、最近は３日くらい仕事に行けなくなってしまうし、完全に治るまで２か月くらいかかるので、無理はしないことにしている。
休日にやりたいことはあれこれあるけど、まずは「疲れを感じたら休む」。
平日は、緊張感があるから、疲れていてもわかりにくい。
休日は、もし自分をぜんまい人形に例えるとしたら、巻いたぜんまいがゆるむか、伸び切るかした状態。
だから、自分の疲れや痛みがわかりやすい。
こういう時こそ、養生しなくてはと思っている。

【記録グラフ】
日の入
1620時間
日の入（時間） のグラフ
 		自動テルミー
1回
自動テルミー（回） のグラフ
 		降水確率
50%
降水確率（%） のグラフ
掃除片付け・プライベート事務
120分
掃除片付け・プライベート事務（分） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
418kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		最高気温
9℃
最高気温（℃） のグラフ
歩数
748歩
歩数（歩） のグラフ
 		入浴
1回
入浴（回） のグラフ
 		筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
体内年齢
52
体内年齢（） のグラフ
 		日の出
637時間
日の出（時間） のグラフ
 		最低気温
3℃
最低気温（℃） のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
 		寝た時間
2420時間
寝た時間（時間） のグラフ
 		気温
20℃
気温（℃） のグラフ
体水分率
48%
体水分率（%） のグラフ
 		起きた時間
500時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
32.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1012kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2021/11/29 07:17 
ぜんまい仕掛け人形に例える
私なら、何だろう
ぜんまいの鋼の元が切れて、いくら巻いてもしっかりと巻かれないぜんまいだな
 Ayako_k 2021/11/30 05:09 
＞打ち水さん
　なまじ、昼間ぜんまい巻いたみたいになると、家で疲れが出ます。
　日中でも疲れは疲れと感じることができると、無理をしなくなると思いますので、その方が良いように思えます。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE