Ayako_kさん
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Ayako_kさんの2022年11月の記録ノート
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11月23日(水) |
やっぱり、寝落ちしないでちゃんと仰向けで布団に入って寝ると、朝の体調が良い。 それと、1~3時台に一度目が覚めるが、ここでゲームしないでトイレに行くだけにしてまた5時まで我慢して寝るのもゲーム疲れ回避になって良かった。 |
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