no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月27日（土）

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鼻
腰
夜に2度汗だく

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3343kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
㈱遠藤製餡 つぶあん（1人前） 278 kcal
トップバリュ 食パン　６枚切（2人前） 332 kcal
山崎製パン ランチパック タマゴサラダ（2人前） 216 kcal
COOP シュークリーム（2人前） 178 kcal
温州みかん（4人前） 101 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
森永 カカオ70（5人前） 144 kcal
23時
すかいらーく 赤ワイン（3人前） 432 kcal
きりたんぽ鍋（1人前） 909 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
鶏肉（1人前） 400 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
  3343 kcal
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