ない!【manakeiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>manakeiさんのトップページ>記録ノートを見る>ない!
21年12月13日(月)

ない!

< お笑い芸人  | 楽しくしていよう >
結石が発覚して以来困っているのは食べ物。
大好きなさつまいも、ほうれん草、なすはシュウ酸が多く含まれ
避けたい。
最強と思われたキャベツダイエットも実は結石を育てていたかも・・・
これもダイエットを含む健康によさそうに思っていたショウガ紅茶も・・・
食べて良いものがあんまりないような不安もあり
逆に推奨される食品は試してみようと思った。

その中の一つ「ふのり」。
特に食べたことはないけれどスーパーの乾物コーナー行けばいくらでもあるよね
と思っていたけれど
近くのスーパーにはなかった。

先日偶然息子の好きな物を買いに行った先の100均で見かけて買った。
毎日飲む味噌汁に入れればいいし楽ちん。
なくなりそうなのでまた買おうと思ったが
近くの100均にもちょっと遠くのスーパーにもなかった。

ネットで見たら大量に買うならともかく
送料が高すぎた。
送料無料のものは本体が高いし・・・買いにくい・・・

徒歩圏内の乾物屋などあちこち行ったけれどやはりなかったので
電車賃かけるのももったいないけれど
それでもネットよりかなりお得だったので以前買った100均に買いに行った。
もし売り切れていたら、と思ったが多くあったので助かった。

うちの周りは買い物にはほぼ不自由しない。
敢えて言えば高級品はないくらい(笑)
あと息子の好きなフィギュア。
以前は近くのコンビニでも売っていたのになあ。
でも普段の買い物に電車に乗ることはまずないので
自分のもののために乗るのは本当に久しぶりだった。




コメント
みたお 2021/12/13 13:42
ふのりですか~
縁がなかったなぁ…
ワシも結石で入院したので気を付けないといけないけど
キャベツもNGですか…
毎朝キャベツを含んだサラダを食べてるので…
う~~む、ワシの場合さらに塩分控えめで糖分も控えめにしなければ…
カスミでも食うか!
って程気にしてないですが(^^;
 manakei 2021/12/13 15:15
そうでしたか、入院経験がおありなのですね。
差支えない範囲で詳しく教えていただきたいのですが。
石ができても小さいうちに流してしまえばいいわけですし
気にすると食べられるものは本当にないというか
野菜、特に生野菜はほとんど食べられなくなります。
カルシウムと一緒に摂ればいいらしいですけれどね。
胆石と結石の人用の料理の本を買ってちょっと後悔しています。
結石用のメニューは食材が限られていて
好みじゃないものも多いんです。
一方、胆石用の方は好みのものが多くて・・・こっちの方がよかったな、なんて思ったからです(笑)

実際、本の通りにこんなのばっかり食べていたら栄養偏るし
その方がよっぽど身体に悪そうです。

好きな物を適度に美味しく食べる
これが長生きの秘訣のような気がします。
みたお 2021/12/13 17:30
尿管結石でした。
10日間の入院でしたけど。
手術はせず薬で溶かす方法でした。
なのになぜ10日も入院させたのか…
退院後もしばらくは意思を溶かす薬が処方されてましたが
もうずいぶん前に終わってます。
尿管結石は痛いですよ~
腹痛に感じるもんで、なんかヤバイのかなとか思いました。
コーヒーが好きと言ったらミルク入りのもの見なさいって言われて今でもそれは守ってますが
後は何だか覚えてないので、普通になっちゃいましたね(^^;
ただ、血圧が高いので塩分、糖尿なので甘いものもダメ…
ワシ何食えばいいの…
おまけに腎臓も悪いので酒もよくないのですが、毎日…
こればっかりはねぇ(^^;
そんな感じですよ(^^)
 manakei 2021/12/13 19:15
詳しく教えていただきありがとうございます。
手術なしで10日は長いですね。
ネットや本で読んだところでは
手術で日帰りから1週間くらいまでですからね。
点滴のみで数日入院という方がひとりいましたが。
私は2日間激しい痛みで最初にかかった病院でCTをやり
手術必要だからすぐに大きな病院へ行けと言われ
今そこにかかっていて自然排出が可能なら入院が難しいのでそうしたいと希望を出したら
ウロカルンとコスパノンを処方されて様子見
今週の検査結果でどうなるか・・・という状態です。
1泊入院ならなんとかなるのですがそれ以上となると
息子をどこかに預けないとどうにもならないですし
その費用もありますし
入院手術の費用が最低10万円術式によっては30万円
後で高額医療費で戻るにしても痛い出費になるので
何としてでも避けたくて
毎日遠出して階段昇降をして水分も2リットル以上摂り
とにかく頑張っているのですが・・・石が動いているのかどうか・・・
コーヒーやココアは牛乳入れれば良いですが
緑茶は牛乳は合いませんので避けるしかないです。
どうしてもの時はカルシウムを別の物やサプリで摂ればいいのですよね。
今はそこまでしてまで飲む気はしないですが。
こういう体質的なものは一生ものなので
長く続けられるものでないと駄目ですね。
無理してやっても続かないですし。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする