no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月15日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1565kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
19時
ご飯２００（0.6人前） 202 kcal
ミルフィーユ鍋（0.2人前） 164 kcal
サークルK サンクス 焼き芋（1人前） 61.5 kcal
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
おでん（1人前） 397 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
山崎製パン コッペパン ジャム＆マーガリン [袋] 1個（1人前） 537 kcal
  1751 kcal
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