no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月27日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
54%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
14回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1538kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
カツカレー（1人前） 989 kcal
ご飯２００（1.5人前） 504 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
豆腐のハンバーグ（1人前） 355 kcal
なすマリネ（1人前） 160 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
味噌漬け（1人前） 309 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  2954 kcal
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