☆仕事納めと幸先詣☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月28日（火）

☆仕事納めと幸先詣☆
< ☆あちこち大雪☆ 　｜　☆のんびり☆ >
最終日。
まぁまぁ忙しく、でも、年内必須事項は終わった！
思い立って2時間休をもらって幸先詣に。
昨年同様、神田明神。
職場から比較的近いし、帰りも楽。

来年はなんと！厄年。
昔はこんな年齢まで厄年なんてなかったのにいつからできたんでしょうね？
年女だし、念入りに健康を祈ってきました。
もちろんぐみと娘の分も。
そしてぐみと私のお守りもいただきました！

でも、これつけたらぐみは絶対食べる〜（笑）

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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