体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2021年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(水) 22.9% -0.3%   2.4% ☆カメラ導入☆  
12月2日(木) 22.8% -0.1%   2.3% ☆全然寝ない…☆  
12月3日(金) 22.8% 0%   2.3% ☆落ち着いた☆  
12月4日(土) 22.8% 0%   2.3% ☆ドッグラン慣れてきた☆  
12月5日(日) 22.7% -0.1%   2.2% ☆ロングリーシュ☆  
12月6日(月) 21.8% -0.9%   1.3% ☆都庁展望室☆  
12月7日(火) 22.9% +1.1%   2.4% ☆テレワーク☆  
12月8日(水) 23% +0.1%   2.5% ☆忙しい！☆  
12月9日(木) 22.6% -0.4%   2.1% ☆ちょっと落ち着いた☆  
12月10日(金) 22.6% 0%   2.1% ☆初めてのトリミングサロン☆  
12月11日(土) 23% +0.4%   2.5% ☆公園☆  
12月12日(日) 23% 0%   2.5% ☆みかも山公園☆  
12月13日(月) 22.7% -0.3%   2.2% ☆悲しい…☆  
12月14日(火) 22.8% +0.1%   2.3% ☆ふたご座流星群☆  
12月15日(水) 22.6% -0.2%   2.1% ☆年末だ！☆  
12月16日(木) 22.6% 0%   2.1% ☆色々大変です☆  
12月17日(金) 22.9% +0.3%   2.4% ☆朝からケンカ？☆  
12月18日(土) 22.9% 0%   2.4% ☆＼(^o^)／☆  
12月19日(日) 22.9% 0%   2.4% ☆時代屋☆  
12月20日(月) 22.9% 0%   2.4% ☆お休み☆  
12月21日(火) 22.8% -0.1%   2.3% ☆大量のメール☆  
12月22日(水) 22.9% +0.1%   2.4% ☆やる事山盛り☆  
12月23日(木) 22.8% -0.1%   2.3% ☆寝つけなかった☆  
12月24日(金) 22.7% -0.1%   2.2% ☆年が越せるか？☆  
12月25日(土) 22.9% +0.2%   2.4% ☆旅立ち☆  
12月26日(日) 23% +0.1%   2.5% ☆初めての☆  
12月27日(月) 23% 0%   2.5% ☆あちこち大雪☆  
12月28日(火) 22.7% -0.3%   2.2% ☆仕事納めと幸先詣☆  
12月29日(水) 22.8% +0.1%   2.3% ☆のんびり☆  
12月30日(木) 23% +0.2%   2.5% ☆お散歩〜☆  
12月31日(金) 23% 0%   2.5% ☆今年1年☆  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 22.80% （先月：22.80%）
増減値（今月） -0.20% （先月：0.20%）
最高値（今月） 23% （先月：23.20%）
最低値（今月） 21.80% （先月：22.30%）
目標までの残数（今月） あと-3% （先月：あと-3.20%）
総合データ（～12月）
平均値 22.41%
増減値 5.10%
最高値 25%（記録日：2016/05/03）
最低値 17.70%（記録日：2008/01/17）