☆全然寝ない…☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月02日（木）

☆全然寝ない…☆
< ☆カメラ導入☆ 　｜　☆落ち着いた☆ >
最近、ぐみは一緒に寝たがります。
時々、朝方に「もう少し寝よ〜」って
ベッドに入れていたんだけど、最初はひとりで
大人しくクレートに寝てました。

少しクレートで寝るとベッドに入れろ！
と騒ぎ出すので入れてやると大概はすぐに大人しく
寝ていたのですが昨日はなぜか全く寝ない。
少し寝るとすぐにムクッと起きる。
何がしたいわけでもなく。
何か居るのか？(汗)

結局、夜中しばらく起きている羽目に。
睡眠不足で辛かった…

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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