☆公園☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月11日（土）

☆公園☆
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☆公園☆ 画像1
今日は暖かい！
午後からロングリーシュで公園へ！

娘と一緒だったので呼び込み練習で
かなりたくさん走りました！
わんこがね（笑）

たくさん遊んだけどまだまだ元気！
でも、帰ってしばらくしたらぐっすり。
たのしかったね〜
また行こうね〜

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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