取説整理＆書類整理【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月30日（木）

取説整理＆書類整理
< 現金書留を使う 　｜　皆さん、 今年もお... >
昨日からは図書館が休みですから、かみさんに「図書館が休みだと出かけるところがないね」

朝から洗車してワックスがけを行ったが、昼前には終わる
昼食はかみさんとw他紙はそれぞれ違うものをいただく
仕方ないが、いろんな書類の整理しました
年金、企業年金、障害年金、退職金、などを分厚いファイルにそれぞれ分けて、二つ穴をあけるもので開けて、閉じる
そして、家電とか、自宅に関わる取説を、それぞれまとめファイルにしました
洗濯機、冷蔵庫、買った年月日が記入してあり、かみさんに何年経ったか質問
冷蔵庫１０年、今度買うなら、階段から入る冷蔵庫にしないと
この冷蔵庫はクレーンで吊っていれたから下ろすにもクレーンでないと、隣の空き地が住宅など建ったら壊して下ろすしかない
オーブントースターはパンしか焼かないから、とても綺麗でもう５年経つとは思えない
電子レンジは９年も経つ、いろんなものが一気に来たら困るけど、来るなら思い切って一度に来てくれた方が値切りやすい
洗濯機は、遅い方で、この家が出来てからしばらくして購入したが、もうとっくに保証期限は切れている

さて、今朝方、変な夢で、起きる
その夢がしっかりと覚えていて、だってトイレに行きたくてじたばたして連れが同じようにもよおし、
空港でトイレ探して、競い合ったドアをたたくが、連れに先譲ってみたものの今度は出ない、
そして起きて、トイレに行く羽目に　

今朝もしっかりと食事しました
しょくじまえに、さいほうそうですが、NHKガッテンを”朝タン”
朝食に、たんぱく質１０グラムを取ろう
ダウンロードして印刷したよ
魚肉ソーセージが意外とたんぱく質が多い

テレビは、年末年始用番組ですね、
卓球選手のペア女性、宮根さんや、森姉妹有名人芸能人の稼ぎ時だろうね
テレビ番組チェックしていたら、NHKで今日はあのドキュメント７２時間　ベスト１０をやるようだ
今日は、革靴を磨くか
【記録グラフ】
脈拍
77回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
136mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
megulalala 2021/12/30 08:08 
テレビも見てないし、全く年末気分じゃないけど
テレビ見ないと余計な情報は入ってこないと感じます
特番ばかりですね
 打ち水 2021/12/30 08:19 
特番ばかりですね、テレビ屋さんのどうってことない事が幸せさぁ
もし大事件事故があったら、テレビ屋さんたちは、休んでいられないでしょうからね
特番のうちがよいとしましょうよ
さぁ、ごみ捨てにいざ出陣、空き缶捨てにも車で行きますよ
manakei 2021/12/30 12:41 
魚肉ソーセージって父が酔っぱらいながら食べていたので良いイメージないのですが
魚のすり身から作られているからたんぱく質は多いのでしょうね。
 打ち水 2021/12/30 13:13 
そう理解します
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