no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月17日（月）

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27年前は大きな揺れで飛び起きた。
前年に新築した自宅の床の間に活けた正月の花の水鉢から水がこぼれていたのを覚えている。
長男はその１２年後に神戸の大学に行くことになった。
遅くに合格が決まり住居を探しに現地に行った特に、不動産屋さんから神戸は震災で一斉に建て替えになったからなと言っていたのを思い出す。
今朝は長男が最初に住んだ最寄りの六甲道駅がぺしゃっと潰れていた映像が出てきた(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2155kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3.1
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
9134歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
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