no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月24日（月）

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腰
肩
寝不足
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
森永 甘酒（フリーズドライ）（4人前） 216 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 323 kcal
いちご（1人前） 102 kcal
名糖産業 生クリーム（0.2人前） 74.4 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 682 kcal
ロッテ 雪見だいふく（1人前） 80 kcal
  1778 kcal
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